「姿勢の体操」で８０歳まで走れる体になる

  • 「姿勢の体操」で８０歳まで走れる体になる [講談社]

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「姿勢の体操」で８０歳まで走れる体になる [講談社]
autore 松田千枝
casa editrice nome 講談社 Segui
Etichetta 講談社＋α新書
Data di rilascio 17/05/2024
Serie 「姿勢の体操」で８０歳まで走れる体になる
Età
Tuttel le età
Formato dell'opera.
Formato del file.
Visualizzatore di romanzi (solo browser)
Lingue supportate
Giapponese
Genere
Lo sport.

Riepilogo dell'opera

「『姿勢の体操』で走りを変えてみませんか？」金メダリスト高橋尚子さん推薦！　無駄のない疲れない動きを楽々体得。誰でも記録や年齢の壁を破れる。３０年以上現役で走り続ける女子マラソンのパイオニアが編み出したエクササイズで、プロ選手が体得した動きが身につく！

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