なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

  • なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学 [講談社]

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なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学 [講談社]
Auteur 岡嵜順子
Éditeur 講談社 Suivre
Date de sortie 17/05/2024
Série なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
Âge
Tous âges
Format du produit
Format de fichier
Lecteur de Novel / Romans ( navigateur uniquement)
Langues prises en charge
Japonais
Genre
Psychologie Vie / Santé / L’Elevage des enfants

Résumé du produit

肥満専門外来で、２万人の患者を痩せさせた臨床心理士が伝授する、誰でも必ず成功するダイエットのヒント。著者の豊富な実例を挙げながら、食べ過ぎてしまう理由とその解決法を紹介します。「もったいない」「誘いを断れない」「イライラすると食べてしまう」「デザートは別腹」……など、あなたにもあてまはる原因がきっとあるはず！

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