![１日３分！ ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01403000/BJ01402253_img_main.webp)
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| Author | 小野晴康 |
|---|---|
| Publisher | 講談社 Follow |
| Label | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
| Release date | May/17/2024 |
|---|---|
| Series name | １日３分！ ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット |
| Age |
All Ages
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| Product format | |
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Novel Viewer (Browser Only)
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| Supported languages | |
| Genre |
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Product summary
やせたければ、筋トレや激しい運動はやめてください！ 実は、筋肉を「やわらかくすること」が、ダイエットの近道なんです。あごの下、鎖骨、わきの下、そけい部など、全身７ヵ所の“くぼみ”を押すと、筋肉の質が変わり、みるみる脂肪が燃焼します。モデルや女優が通うサロンの究極のメソッドを大公開！
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