１日３分！　ミオドレ式　くぼみ押すだけダイエット

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１日３分！　ミオドレ式　くぼみ押すだけダイエット [講談社]
autore 小野晴康
casa editrice nome 講談社 Segui
Etichetta 講談社の実用ＢＯＯＫ
Data di rilascio 17/05/2024
Serie １日３分！　ミオドレ式　くぼみ押すだけダイエット
Età
Tuttel le età
Formato dell'opera.
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Lingue supportate
Giapponese
Genere
暮らし/健康/子育て

Riepilogo dell'opera

やせたければ、筋トレや激しい運動はやめてください！　実は、筋肉を「やわらかくすること」が、ダイエットの近道なんです。あごの下、鎖骨、わきの下、そけい部など、全身７ヵ所の“くぼみ”を押すと、筋肉の質が変わり、みるみる脂肪が燃焼します。モデルや女優が通うサロンの究極のメソッドを大公開！

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