-
{{ product.rate_average_2dp }}
ผู้เขียน | 小野晴康 |
---|---|
สำนักพิมพ์ คน | 講談社 ติดตาม |
ค่ายเพลง | 講談社の実用BOOK |
วันที่ขาย | 17/05/2024 |
---|---|
ชื่อซีรี่ส์ | 1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット |
การกำหนดอายุ |
ทุกวัย
|
รูปแบบผลงาน | |
รูปแบบไฟล์ |
โปรแกรมอ่านนิยาย (เบราว์เซอร์เท่านั้น)
|
ภาษาที่รองรับ | |
ประเภท |
-
ผลงานนี้ต้องรับชมผ่านเบราว์เซอร์ (โปรแกรมอ่านนิยาย) [ เกี่ยวกับโปรแกรมอ่านนิยาย ]
เนื้อหาผลงาน
やせたければ、筋トレや激しい運動はやめてください! 実は、筋肉を「やわらかくすること」が、ダイエットの近道なんです。あごの下、鎖骨、わきの下、そけい部など、全身7ヵ所の“くぼみ”を押すと、筋肉の質が変わり、みるみる脂肪が燃焼します。モデルや女優が通うサロンの究極のメソッドを大公開!