![１日３分！ ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01403000/BJ01402253_img_main.webp)
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| 作者 | 小野晴康 |
|---|---|
| 出版社名 | 講談社 關注 |
| 品牌 | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
| 販賣日 | 2024年05月17日 |
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| 系列名 | １日３分！ ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット |
| 年齡指定 |
全年齡
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| 作品形式 | |
| 檔案形式 |
小說瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
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| 分類 |
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作品內容
やせたければ、筋トレや激しい運動はやめてください！ 実は、筋肉を「やわらかくすること」が、ダイエットの近道なんです。あごの下、鎖骨、わきの下、そけい部など、全身７ヵ所の“くぼみ”を押すと、筋肉の質が変わり、みるみる脂肪が燃焼します。モデルや女優が通うサロンの究極のメソッドを大公開！
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