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Lanzamiento | 05/17/2024 |
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Serie | 癒しのランニング |
Edad |
Todas las edades
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Formato del Producto | |
Formato del Archivo |
Lector de Novelas (solo navegador)
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Idiomas Admitidos | |
Género |
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Este es un producto de visualización mediante navegador (Lector de Novelas). [ Acerca del Lector de Novelas ]
Resumen del producto
肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。(講談社現代新書)