癒しのランニング

  • 癒しのランニング [講談社]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
癒しのランニング [講談社]
Autor 金哲彦
Editora pessoa(s) 講談社 Seguir
Selo 講談社現代新書
Lançamento 17/05/2024
Série 癒しのランニング
Idade
Todas as idades
Formato do produto
Formato do arquivo
Novel Viewer (apenas no navegador)
Línguas disponíveis
Japonês
Gênero
Esportes

Conteúdo do produto

肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。（講談社現代新書）

AutorLista de produtos

Ver mais produtos

Obras disponíveis para venda

Ver produtos com selo

Ver mais produtos

Os usuários que compraram esta obra também compraram

Verificado recentemente