癒しのランニング

  • 癒しのランニング [講談社]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
癒しのランニング [講談社]
ผู้เขียน 金哲彦
สำนักพิมพ์ คน 講談社 ติดตาม
ค่ายเพลง 講談社現代新書
วันที่ขาย 17/05/2024
ชื่อซีรี่ส์ 癒しのランニング
การกำหนดอายุ
ทุกวัย
รูปแบบผลงาน
รูปแบบไฟล์
โปรแกรมอ่านนิยาย (เบราว์เซอร์เท่านั้น)
ภาษาที่รองรับ
ภาษาญี่ปุ่น
ประเภท
กีฬา

เนื้อหาผลงาน

肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。（講談社現代新書）

ผู้เขียนรายการงานทั้งหมด

ดูผลงานเพิ่มเติม

ผลงานที่กำลังขายในปัจจุบัน

รายการผลงานค่ายเพลง

ดูผลงานเพิ่มเติม

คนที่ซื้อผลงานนี้ ซื้อผลงานเหล่านี้ด้วย

ผลงานที่ดูล่าสุด