![筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01404000/BJ01403732_img_main.webp)
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| تاريخ الاصدار | May-17-2024 |
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| اسم السلسلة | 筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 |
| العمر |
جميع الأعمار
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| صيغة المنتج | |
|  صيغة الملف |
عارض الرواية (المتصفح فقط)
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ملخص المنتج
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう？ それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在４０歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性８４％、女性７９％を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは？
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