![筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01404000/BJ01403732_img_main.webp)
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| 販賣日 | 2024年05月17日 |
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| 系列名 | 筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 |
| 年齡指定 |
全年齡
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| 作品形式 | |
| 檔案形式 |
小說瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
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| 對應語言 | |
| 分類 |
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作品內容
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう？ それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在４０歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性８４％、女性７９％を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは？
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