![昭和５０年の食事で、その腹は引っ込む なぜ１９７５年に日本人が家で食べていたものが理想なのか [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01408000/BJ01407716_img_main.webp)
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| 販賣日 | 2024年05月17日 |
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| 系列名 | 昭和５０年の食事で、その腹は引っ込む なぜ１９７５年に日本人が家で食べていたものが理想なのか |
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全年齡
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小說瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
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| 分類 |
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作品內容
和食の健康効果は、今や世界中の研究者が認めるところだ。中でも１９７５年に日本人の摂っていた食事が、ずば抜けて健康効果が高いことが、東北大学の実験によって判明した。１０キロのダイエット効果。２割もの寿命延長。ガン、糖尿病、動脈硬化、認知症などリスクの大幅な減少。髪や肌のアンチエイジング効果……。純日本風の粗食ではなく、多少欧米化した１９７５年の食事こそが、人類史上最強の長寿ダイエット食なのだ。
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