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作者 | スティーヴン・マーフィ重松 / 坂井純子 |
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出版社名 | 講談社 关注 |
贩卖日 | 2024年05月17日 |
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系列名 | スタンフォード大学 マインドフルネス教室 |
年龄指定 |
全年龄
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作品类型 | |
文件形式 |
轻小说阅览器(浏览器专用)
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支持的语言 | |
分类 |
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作品内容
あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。