頭イキイキ　腰痛・膝痛改善！　　体の芯から若返る　カナトシ式楽筋トレ

  • 頭イキイキ　腰痛・膝痛改善！　　体の芯から若返る　カナトシ式楽筋トレ [講談社]

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頭イキイキ　腰痛・膝痛改善！　　体の芯から若返る　カナトシ式楽筋トレ [講談社]
Autor 金澤利翼  /  金澤武津生
Herausgeber 講談社 Folgen
Veröffentlicht 17/05/2024
Serie 頭イキイキ　腰痛・膝痛改善！　　体の芯から若返る　カナトシ式楽筋トレ
Altersfreigabe
Alle Altersgruppen
Titelformat
Dateiformat
Comic-Viewer (nur Browser)
Unterstützte Sprachen
Japanisch
Anzahl der Seiten 96
Genre
Sport 暮らし/健康/子育て
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Inhalt des Titels

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なんでも鑑定団出演！　マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！

・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！

・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！　徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！

・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！

さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！

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