たじ飯の ごはんは10分でつくれます。

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めんどうなことは一切抜きな、ズボラ料理がおいしいと大評判。フライパン１つ、包丁不要、究極のラク技炸裂のたじ飯です。

特別な食材や調味料は出てきません！
なのにおいしくて、すぐに作れて
はらぺこboysが満足するレシピばかり。
インスタグラムのフォロワーが43万人を突破!
大人気「たじ飯」初めてのレシピ本がついに登場です。

～買ってもらいたいのはこんな人です～
◎ズボラでめんどくさがりさん
◎ごはん作りはフライパンでパパっと時短
◎節約メニューでのりきりたい
◎野菜をたっぷり使いたい
◎なるべく洗い物を減らしたい
◎自由に楽しく料理したい！

再生回数が1000万回を突破した
伝説の「極上！天津飯」や
詰めずに埋める「ピーマンの肉詰め」ほか
インスタでは見られない
初公開の副菜レシピもたっぷり紹介します。

～CONTENTS～
Part１　
インスタで大反響！ズボラでもすぐできる
たじ飯ごはんBEST10
Part2
せっかちゆえに超時短
メインになるおかず
Part3
ズボラが作るとこうなる
すぐでき副菜
Part4
1品で全然イケる！
ごはん＆麺レシピ

その他
・たじ飯は、だから10分でつくれます。
・コンソメ代わりに超便利「玉ねぎ麹」
・10分完結！献立アイデア
・子どもが大好き「もちチーズピザ」バリエ
　and more!


たじ（タジ）：「手間は省いてとことん簡単に！」をモットーに、フライパンでパパっと作れる楽チン飯をインスタグラムで紹介。多くのレシピが反響を呼び、なかには動画の再生回数が1000万回を超えるものも。2023年10月からはじめたインスタグラムのフォロワー数は45.5万人（2024年4月現在）。ふだんは古着屋さんのスタッフ、小学生男子２人との３人暮らし。