1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー

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1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー [SBクリエイティブ]
autore 山本利幸
casa editrice nome SBクリエイティブ Segui
Data di rilascio 10/08/2024
Serie 1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー
Età
Tuttel le età
Formato dell'opera.
Formato del file.
Visualizzatore di fumetti (solo browser)
Lingue supportate
Giapponese
Numero di pagine. 98
Genere
パソコン/OS/ハードウェア

Riepilogo dell'opera

「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝！
便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる！
健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。

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