![1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー [SBクリエイティブ]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01521000/BJ01520175_img_main.webp)
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| Lançamento | 10/08/2024 |
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| Série | 1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー |
| Idade |
Todas as idades
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| Formato do produto | |
| Formato do arquivo |
Comic Viewer (apenas no navegador)
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| Línguas disponíveis | |
| Número de páginas | 98 |
| Gênero |
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Conteúdo do produto
「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝！
便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる！
健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。
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