わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック

  • わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック [SBクリエイティブ]

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わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック [SBクリエイティブ]
Lançamento 10/08/2024
Série わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック
Idade
Todas as idades
Formato do produto
Formato do arquivo
Comic Viewer (apenas no navegador)
Línguas disponíveis
Japonês
Número de páginas 194
Gênero
Não-ficção / História real

Conteúdo do produto

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日本人の平均寿命は、長くなりました。

しかし、健康寿命は男性で8.84歳、女性では12.35歳も

平均寿命より低いというデータがあります（2017年の統計より）。

できるだけ健康なまま、年を重ねたい。誰もが思うことでしょう。

その効果的な具体策の1つが記憶力を高めることです。

記憶力を鍛えれば、たんに物事を効率的に覚える力が向上するだけでなく、
脳の活性化が促進されて若返らせてくれるという、一石二鳥の効果を期待できます。

そのため、本書では、年齢とともに衰えやすい短期記憶や海馬を鍛える方法も含め、
日常生活の中で実践できる記憶力増強テクニックを
「頭の中で何が起こっているか」とともに解説していきます。

※本書は2009年刊行『マンガでわかる記憶力の鍛え方』を改訂・再編集したものです

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