タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症

「あの地味な動きで痛みが取れるなんて！」「おしりをたたいて治るなんてフシギ！」「ビフォーアフターが違いすぎてうれしい！」

体験者の声が続出！

「もう、うちの整体院にお客さんが来なくなっちゃうかも……」

そう著者がぼやいてしまうほど、痛みに対して強力な効果を発揮する体操をご紹介。



しかも、ある部位をたたくだけ、ゆるめるだけ。布団の上でずぼらにできてしまうお手軽さ。

腰が痛い、足がシビレる、歩くのがつらい。このまま歩けなくなっちゃうかも！？　いえいえ、大丈夫。ゆるくても効果は絶大なストレッチで強力サポートしていきます。

推定患者数580万人の“新国民病”には、こう対処しよう！

痛みを治すのって、意外に簡単ですよ。



【ほかの「脊柱管狭窄症」本とココが違う！】

◎脊柱管狭窄症には本物（神経痛）とニセ物（動作時痛）がある、新しい知見を紹介。

◎歩き始めから痛い、立ち上がりが痛い、寝返り・起き上がりが痛い。コルセットをつけるとラク……という人は「ニセ」の可能性が大。本物とニセ物の痛みのメカニズムの違い、その対処法を紹介。

◎寝ながら、座りながら、ずぼらにできる体操だけを紹介。

◎「痛み」本史上初！　効いている筋肉や関節をキャラ化して、どこにどんなふうに効くのか、効果効能をわかりやすく紹介。