1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル　脳知覚トレーニング28問

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人の名前が出てこない



会話に「あれ」や「それ」が増えた



ぼんやりと考えがまとまらない



認知症にならないか不安……。







年を重ねるにつれて、増えていくこんな悩み。



「私の脳、老化しているのかも……」と不安になりますよね。







実は皆さんの脳の状態を測る、ある優れた指標があります。



その名も「有効視野」。







日本ではまだ馴染みのない言葉ですが、



ハーバード大学、フロリダ・アリゾナ大学など名立たる研究機関で



科学的に認められた権威ある指標です。







この「有効視野」の値がよくなると、



注意力、集中力、思考力、記憶力、認知機能といった



脳機能全般に改善がみられ、延いては認知症予防にも大きな効果があることが



最新の研究で明らかになっています。







そして、この「有効視野」を鍛えるために開発されたのが、



本書でご紹介する「脳知覚トレーニング」。







世界で唯一科学的に証明された、薬を使わない認知症予防法です。







やり方はとっても簡単。



1日3分、マークが散らばった特殊な写真を見るだけです。







「有効視野」は何歳からでも鍛えられますので、



認知症が心配な方も、これから勉強を頑張りたい方も、



ぜひご家族の皆さんでお試しください！







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