しょうが365日　体ぽかぽか！　病気にならない免疫パワー

  • しょうが365日　体ぽかぽか！　病気にならない免疫パワー [泉書房]

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しょうが365日　体ぽかぽか！　病気にならない免疫パワー [泉書房]
販売日 2024年08月10日
シリーズ名 しょうが365日　体ぽかぽか！　病気にならない免疫パワー
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 83
ジャンル
ノンフィクション/体験談

作品内容

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昔から「しょうが」は体によい食材として知られています。とくに解熱に効果がある、あるいは体を温めるとなどさまざまな効能を持ち、民間療法としておばあちゃんの知恵としても大いに利用されています。このしょうがの効能を最大限活かすためには、はじめにしょうがの使い方を知っておく必要があります。ポイントはしょうがを生で使うか、加熱して使うかということ。たとえば夏バテのときはしょうがをすり下ろしてやっこの薬味として食べれば、発汗作用を促し体の熱を冷まします。またしょうが焼きなど、しょうがに熱を加えて使えば、血行がよくなり体の深部から温まります。

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