![つらい介護に、さようなら メンタルトレーニングで心ラクラク [出版文化社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01528000/BJ01527229_img_main.webp)
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| Release date | Aug/10/2024 |
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| Series name | つらい介護に、さようなら メンタルトレーニングで心ラクラク |
| Age |
All Ages
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| Product format | |
| File format |
Novel Viewer (Browser Only)
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| Supported languages | |
| Genre |
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Product summary
介護する人もされる人も気持ちよく過ごすためのヒントが、メンタルトレーニングにあった。自分のコンディションを整える方法、介護される人との信頼関係の築き方など。
スポーツ選手が行うメンタルトレーニングとは、試合で最高のパフォーマンスを発揮するために、プレッシャーやストレスに負けない強い心を育てるトレーニングです。
本書は、このトレーニングのやり方や考え方を介護に応用させた初めての本です。
二部構成になっており、第一部では、介護をする自分自身のコンディションを整える方法、介護に向き合う心構えについて解説しています。第二部では、介護される人との信頼関係の築き方、心の開かせ方、自信の高め方を紹介しています。
いつでも、どこでも、気軽に始められるメンタルトレーニングで、自分の気持ちをコントロールできるようになれば、介護は今よりきっと楽になります。
![つらい介護に、さようなら メンタルトレーニングで心ラクラク [出版文化社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01528000/BJ01527229_img_main_240x240.jpg)
