つらい介護に、さようなら　メンタルトレーニングで心ラクラク

  • つらい介護に、さようなら　メンタルトレーニングで心ラクラク [出版文化社]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
つらい介護に、さようなら　メンタルトレーニングで心ラクラク [出版文化社]
autore 高橋浩一
casa editrice nome 出版文化社 Segui
Data di rilascio 10/08/2024
Serie つらい介護に、さようなら　メンタルトレーニングで心ラクラク
Età
Tuttel le età
Formato dell'opera.
Formato del file.
Visualizzatore di romanzi (solo browser)
Lingue supportate
Giapponese
Genere
Saggistica/Storia vera

Riepilogo dell'opera

介護する人もされる人も気持ちよく過ごすためのヒントが、メンタルトレーニングにあった。自分のコンディションを整える方法、介護される人との信頼関係の築き方など。

スポーツ選手が行うメンタルトレーニングとは、試合で最高のパフォーマンスを発揮するために、プレッシャーやストレスに負けない強い心を育てるトレーニングです。

本書は、このトレーニングのやり方や考え方を介護に応用させた初めての本です。

二部構成になっており、第一部では、介護をする自分自身のコンディションを整える方法、介護に向き合う心構えについて解説しています。第二部では、介護される人との信頼関係の築き方、心の開かせ方、自信の高め方を紹介しています。

いつでも、どこでも、気軽に始められるメンタルトレーニングで、自分の気持ちをコントロールできるようになれば、介護は今よりきっと楽になります。

Utenti che hanno acquistato quest'opera hanno pure acquistato

Opere viste di recente