| 販売日 | 2024年08月10日 |
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| シリーズ名 | うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ |
| 年齢指定 |
全年齢
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ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
だるい、重い、つらい。やる気が出ない、イライラする、目覚めが悪い……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因！？ 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず「うつ」を振り払う、食事術・栄養療法メソッドを紹介！
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![うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [方丈社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01528000/BJ01527374_img_main_240x240.jpg)
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