うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド

  • うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド [方丈社]

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うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド [方丈社]
Lanzamiento 08/10/2024
Serie うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド
Edad
Todas las edades
Formato del Producto
Formato del Archivo
Lector de Novelas (solo navegador)
Idiomas Admitidos
Japonés
Género
No-ficción / Historia real

Resumen del producto

数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。
でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。
だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。

炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。
本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。
シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます！

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