うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド

  • うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド [方丈社]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド [方丈社]
ผู้เขียน 工藤孝文
สำนักพิมพ์ คน 方丈社 ติดตาม
วันที่ขาย 10/08/2024
ชื่อซีรี่ส์ うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド
การกำหนดอายุ
ทุกวัย
รูปแบบผลงาน
รูปแบบไฟล์
โปรแกรมอ่านนิยาย (เบราว์เซอร์เท่านั้น)
ภาษาที่รองรับ
ภาษาญี่ปุ่น
ประเภท
สารคดี/ชีวิตจริง

เนื้อหาผลงาน

数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。
でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。
だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。

炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。
本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。
シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます！

ผู้เขียนรายการงานทั้งหมด

ดูผลงานเพิ่มเติม

ผลงานที่กำลังขายในปัจจุบัน

คนที่ซื้อผลงานนี้ ซื้อผลงานเหล่านี้ด้วย

ผลงานที่ดูล่าสุด