腸スッキリ！細切り寒天健康法　ボケや生活習慣病を防いで100歳になってもイキイキ生活！

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作者	鶴見隆史
出版社名	かざひの文庫关注

贩卖日	2024年08月10日
系列名	腸スッキリ！細切り寒天健康法　ボケや生活習慣病を防いで100歳になってもイキイキ生活！
年龄指定	全年龄
作品类型	一般书籍
文件形式	轻小说阅览器（浏览器专用）
支持的语言	日文
分类	记录片/体验谈

本作品是网页视听（小说阅览器）作品。 [ 关于小说阅览器 ]

作品内容

望ましい腸内環境とは、すなわち「善玉菌が優位な腸内細菌バランス」のことですが、
そのために私たちが心がけるべきことは、それほど難しくありません。
食物繊維をたくさん摂ること。突きつめれば、それだけなのです。

毎日、食物繊維をたくさん摂るほど、生活習慣病や認知症は遠ざかり、
高齢化社会で誰もが望んでいる健康長寿が近づいてきます。
食物繊維の宝庫である「寒天」をどんどん食べて、
快便と健康を手にしていただけたらうれしく思います。

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