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作者 | 田口素子(監) / 早稲田大学スポーツ栄養研究所 / エームサービス株式会社 / みずす |
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出版社名 | 女子栄養大学出版部 关注 |
贩卖日 | 2024年08月10日 |
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系列名 | アスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる |
年龄指定 |
全年龄
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作品类型 | |
文件形式 |
漫画阅览器(浏览器专用)
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支持的语言 | |
页数 | 123 |
分类 |
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本作品是网页视听(漫画阅览器)作品。 [ 关于漫画阅览器 ]
作品内容
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「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず!
こんな方への書籍です
・一人暮らしで部活をする大学生
・料理初心者のアスリート
・スポーツをする中高生や学生を持つ家族
・スポーツ指導者
・一般のスポーツ愛好家