「お茶」を学ぶ人だけが知っている 凛として美しい内面の磨き方

そろそろ、きちんと中身を磨きたい。


茶道で礼儀作法を学んでみるのも、アリかもしれない。


でも茶道って、なんだか敷居が高そう……。


そんなあなたのための本です。








*茶道で身につく7つのこと*


1.おもてなしの心(コミュニケーション力)が身につく


2.ストレスを受け流す力が身につく


3.マインドフルネス(瞑想)習慣がつく


4.立ち居振る舞いが美しくなる


5.体験しながら和の文化に詳しくなれる


6.心が整い、周りに流されない自分軸と自己肯定感が生まれる


7.お茶の効果で健康・美肌になれる





コロナ禍で他人と接する機会が極端に減った私たち。


しかし、人と接することでしかできないのが「自分磨き」。


そんないま、学ぶ人が増えているのが「お茶」の世界。


千利休の時代から500年変わらない「自分磨きのエッセンス」が、この一冊に詰まっています。


本書さえあれば、教室に通わなくても自宅で手軽に自分磨きができます！