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作者 | 梶尚志 |
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出版社名 | みらいパブリッシング 关注 |
贩卖日 | 2024年08月10日 |
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系列名 | え、私って栄養失調だったの? その不調は病気でなく状態です! 内科医が本気で教える、薬より効く食事法 |
年龄指定 |
全年龄
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作品类型 | |
文件形式 |
轻小说阅览器(浏览器专用)
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支持的语言 | |
分类 |
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作品内容
慢性の頭痛や月経痛、むくみ、だるさなど原因不明の不調を訴える女性が増えています。
薬を飲んでも改善しないその不調は病気ではなく、実は栄養失調です。
極端な食事の偏りにより、からだが最適な状態を保てず、警告として不調が表れているだけなのです。
本書は、医学的根拠に基づいた食事法『栄養療法』で、延べ500人以上の患者を救ってきたクリニックの院長が、栄養とからだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。
梶の木内科医院の管理栄養士監修レシピも収録し、明日からはじめられる正しい食事法をお伝えします!