ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法

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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]
著者 宮咲ひろ美(画)  /  友野なお(監)
出版社名 KADOKAWA フォローする
レーベル コミックエッセイ
販売日 2021年10月28日
シリーズ名 ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 151
ジャンル
女性コミック

作品内容

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。

そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。

・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない

…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。

眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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