ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法

  • ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]

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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]
Author 宮咲ひろ美(画)  /  友野なお(監)
Publisher KADOKAWA Follow
Label コミックエッセイ
Release date Oct/28/2021
Series name ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
Age
All Ages
Product format
File format
Comic Viewer (Browser Only)
Supported languages
Japanese
Page count 151
Genre
Josei Manga

Product summary

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。

そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。

・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない

…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。

眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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