ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法

  • ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]

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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]
Auteur 宮咲ひろ美(画)  /  友野なお(監)
Éditeur KADOKAWA Suivre
Label コミックエッセイ
Date de sortie 28/10/2021
Série ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
Âge
Tous âges
Format du produit
Format de fichier
Lecteur de Manga (navigateur uniquement)
Langues prises en charge
Japonais
Nombre de pages 151
Genre
Manga Josei

Résumé du produit

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。

そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。

・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない

…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。

眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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