ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法

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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]
作者 宮咲ひろ美(画)  /  友野なお(監)
出版社名 KADOKAWA 关注
标签 コミックエッセイ
贩卖日 2021年10月28日
系列名 ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
年龄指定
全年龄
作品类型
文件形式
漫画阅览器（浏览器专用）
支持的语言
日文
页数 151
分类
女性漫画

作品内容

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。

そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。

・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない

…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。

眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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