ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法

  • ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]

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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 [KADOKAWA]
作者 宮咲ひろ美(画)  /  友野なお(監)
出版社名 KADOKAWA 關注
品牌 コミックエッセイ
販賣日 2021年10月28日
系列名 ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
年齡指定
全年齡
作品形式
檔案形式
漫畫瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
對應語言
日文
頁數 151
分類
女性漫畫

作品內容

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。

そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。

・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない

…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。

眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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