月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます

  • 月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます [KADOKAWA]

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月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます [KADOKAWA]
Utgivningsdatum 21/01/2022
Serier 月曜断食やってみたらスルッとやせました。
Ålder
Alla åldrar
Produktformat
Filformat
Serier Viewer (endast webbläsare)
Språk som stöds
japanska
Sidonummer 137
Genre
Josei Manga
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Produkt sammanfattning

コスト０ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に１回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。

ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で−９キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。

コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！

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