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販賣日 | 2022年01月21日 |
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系列名 | 月曜断食やってみたらスルッとやせました。 |
年齡指定 |
全年齡
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作品形式 | |
檔案形式 |
漫畫瀏覽器(網頁瀏覽器專用)
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對應語言 | |
頁數 | 137 |
分類 |
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此作品是瀏覽器視聽(漫畫瀏覽器)的作品。 [ 關於漫畫瀏覽器 ]
作品內容
コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。
ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で−9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。
コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!