もうリバウンドしない!私らしく輝くダイエット 体を味方に!健康でキレイになる食べ方

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もうリバウンドしない!私らしく輝くダイエット 体を味方に!健康でキレイになる食べ方 [ナンバーナイン]
販売日 2022年07月29日
シリーズ名 もうリバウンドしない!私らしく輝くダイエット
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア(ブラウザ専用)
ページ数 58
ジャンル

作品内容

「体重や体調の悩みから解放されて、大好きなことを思いっきりやって欲しい」

「ダイエットは、自分の体と自分の人生を大切にすること」

そんなダイエット指導をしている永野亜紀さん。


病棟看護から訪問看護、ケアマネージャーを経験し、

たくさんの病気に苦しむ人達や認知症の患者さんに出会ってきました。

脳卒中などで認知症になってしまった患者さんも多いことを知り、

その前にできることはないかと健保組合でメタボの保健指導もしていました。

現在は、未来を変える健康コンサルタントとして活躍されています。


巷にはたくさんいろんなダイエット方法が溢れていますが、

今一度思い返して欲しい、ダイエットの原点…!


自分らしく生きるために、必要なものは何なのか。


漫画家ライターすぅさんが、亜紀さんから聞いた話をまとめました。

マンガでわかるダイエットの超基本です!

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