Liste des critiques de harapeko

やることが決まっているのに、理由もなくやる気が出ない時や、考え事ばかりしてしまう時、なぜか進まない時におすすめです。
また、ポモドーロ・テクニックを知ってはいるけど、自分でタイマー設定等するのが面倒な人にもおすすめ。

実際に使った後の感想としては、
音声で案内してくれるので、本当に楽です!
見守ってくれている存在がいることのありがたみがあります。孤独感がなくなる感じです。
作業が進んでいることを実感でききます。
休憩時間にかるいストレッチを案内してくれるので良いかんじです。
さらに使い続けていけば、
作業のペースを掴むことができて、
仕事の感覚や、予定を立てて行動できるようになることもあります。
日常のワークとして使用するなら、音声作品がスムーズです。

肋骨開閉呼吸をやってみたら、呼吸の「吸う」動作がとても楽になりました。
たくさん吸う、ゆっくり吸う、◯秒吸う等…それらの動作が楽になると感じましたので、他の呼吸に関するワークが苦手な方に特にオススメします。
肋骨周りの筋肉をほぐしてくれますので、ワーク前の準備運動として併せて行うのもいいと思います。
覚醒作用があると感じるため時間帯は朝、昼がおすすめです。
まずは少しずつ無理のない範囲で始めてみてはいかがでしょうか。
いき(息)るのが楽になりますよ。

安眠誘導呼吸
簡単にリラックスできます。
呼吸+体の伸び縮み の簡単な動作です。
こんな方法もあったのか…と、目からウロコでした。
時間帯は夜寝る前がおすすめです。

※レビュー投稿時点での個人的な感想なので、参考にならないかもしれません。

まずは1巻の解呪
実践パートを一通りやってみました。
1回では取れないところもあったので、日を改めてまたやりました。
何度もやると良いみたいです。
音声ガイドが的確に指導してくれる為、やりやすいです。
関係はありませんが、願いの掛け方を間違えると呪いになってしまうこともあるそうです。
何か思い当たる節がある方も、無い方も、この技法を試してみてはいかがでしょうか?
力石による浄化&除霊(RJ393269)とは扱うエネルギーが違う為、違う感覚を味わえるかと思います。
不調や痛みを思い出すことができれば、過去からのものでも対処できるかと思いますが・・・自己責任でお願いいたします。

2巻_思念のモーター
技法としては直ぐにできます。一見すると地味ですが、いろんな可能性を秘めていると感じます。
やる前に1巻の実践パート(8:08から13:50あたり)の所作(十円のアレ)をやっておくと良いかもしれません。空気が澄む感じがあり、集中も出来る気がしました。

3巻_徳のポイントカード
音声でも言われますが、先にPDFに目を通しておくと良いですね。
善い行ないをポイントとして換算し、貯めて使うという概念をわかりやすくポイントカードに見立てていく音源。
善行は運の良さにもつながっていきます。
意図的にそのポイントを使用して運をあげていきましょう!
カードの作り方から、使い方、その他注意事項もしっかり教えてくれるので、安心です。
善行だけでなく、悪行をするとどうなるか…も教えてくれます。
その辺りもしっかりしています。

購入したのはもう何年も前・・・久しぶりにやってみましたが、効果を実感しましたのでレビューをさせていただきました。
蛇足ですがポイントカードについては前に作ったカードと1本化しました。

その状態では無くなるというより、程よく調整してくれる感じです。説明の通り、ニュートラル状態になれます。
なので仕事中や勉強等の活動時間中でも安心(?)してできます。
眠気を解消してくれる為、午後の眠気を感じる時間帯にも使えます。
個人的にですが、このニュートラルな状態は奥が深いと思いました。
テキストファイルPDFも付いていて黙読レッスンも可能ですが、カウントチェックにスマホ等の道具は必要かもしれません。心の中でカウントできるのであれば、無くてもOKです。

イメージは綺麗なものを思い浮かべるので、怖くありません。
使うのは大好きな石ですし、楽しみながらできます。
怖そうだと思って嫌厭されるのはもったいないですよー!
誘導もうまくて、迷うことなく出来てしまいます。

この音声の誘導の通りにワークを終えると、精神的にとてもスッキリします。
天然石でできたマッサージ棒等だとコリもほぐせるかもしれません(笑)
自己流でやってみた時よりも、誘導の通りにやるのが良いですね。
(個人の感覚です)

石は始める前に浄化、終わった後にもなるべく放置せずに浄化をすると、良い感じでした。

ショートワークも入っていますので、日常でサクっとできますね。
本編のテキストPDFが入っていますので、再生できない環境でも内容を実践することは難易度が高めですが可能かと思います。
石を所持されている方はやってみはいかがでしょうか?

仲良くなる方法の他に、願掛けの方法とコツも教えてくれるので、パワーストーン初心者や、パワーストーンを持っているけどイマイチ活用できていないと思う方はやってみて欲しいです。
MP3音源だけではなく、補助知識が書いてあるPDFもついていて、そこにパワーストーンに関する豆知識や入手するときの諸注意も書いてあるので、まだ入手していない(入手前提の)方でも安心してこの音源を始めるられるのではないかと思えます。

私が音源をやってみて思ったことは…集中力と想像力と語彙力が必要だなぁと感じました…(汗)
それでも石とは、仲良くなれる感じがするので、このレッスンは度々やっています。(個人的な感覚なので、その辺はご了承くださいね。)
非言語(RJ136492)を活かすレッスンでもあるなぁと思いました。