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2017年08月23日
この音声を聞く前に 暑い時期なら氷枕を用意することで より快適な睡眠と世界観へ入ることが出来ました。 あとは彼女の指示に従って心を落ち着かせるのです。 催眠なんて・・・と思う方もいるかもしれませんが 睡眠を助けてくれる人(?)がいる、そう考えるだけで十分です。
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