メイちゃんの問題解決のための独り言メソッド 「ラバーダック メソッド」 ・独り言で悩みや問題を自己解決していく ・他人に頼らず問題を明らかにしていく
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作品情報
- サークル
- まほー工房
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- シリーズ名
- メイちゃんの単品作品
- 作者
- Windress
- シナリオ
- Windress
- イラスト
- そらのん
- 声優
- 戸嶋直
- ジャンル
- 健全 癒し 女主人公 技術書 学生 少女コミック
- 販売日
- 2023年06月04日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
- ファイル形式
- MP3 / WAV
- ファイル容量
- 81.59MB
閲覧可能な環境
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作品内容
メイちゃんの問題解決のための独り言メソッド 「ラバーダック メソッド」
・独り言で悩みや問題を自己解決していく
・他人に頼らず問題を明らかにしていく
・自分の思考を掘り下げていく
■今作は問題解決法の1つである「ラバーダックメソッド」を学んでいきます
ラバーダックメソッドはプログラムの世界では「ラバーダッキング法」と呼ばれている問題解決法です。
ラバーダッキング法では、自分の考えを口にして説明していきます。
この時の説明相手はゴム製のアヒルのオモチャなどで、相手に対して説明をすることで今の自分が抱えている問題点を明らかにして思考を整理していきます。
この方法はプログラマーだけでなく、ビジネスマンや学生など職業や性別を問わず問題解決に役立ちます。
この方法の強みは幾つもあります。
ラバーダックメソッドを使ってラバーダックに話しかける事で、今まで気付かなかった事柄に気付いたり問題点を浮き彫りにしたり、解決の糸口を掴んだり、頭の中を整理する事ができます。
このメソッドにより自分の考えを口にすることで物事を順序立てて説明できるようになり、言葉にすることで言語化能力も高まり、思考のアウトプットや客観性も育まれていきます。
このメソッドは他人に相談しなくていいので、自分の悩みと弱みを他人に見せずに済むというメリットもあります。
大丈夫だと思って相談した相手が、弱みを握った瞬間に態度が豹変するというリスクを排除できます。
あなたも元気なメイちゃんと一緒にナイスな問題解決法を試していきましょう。
■メイちゃんの関連作品
・「メイちゃんの雑トレまとめパック」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ342356.html
・朝活・夜活 思考習慣「メイちゃんのクリエイティブノート」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ385948.html
■主なメニューの流れ
MP3
・序章ドラマ
・説明
・実践1 ラバーダックメソッドを試してみる
・実践2 悩みや問題を解決していく
・実践3 高度な問題解決法
・まとめ
・アフタードラマ
・ショートワーク
・ショートワーク長め
WAV
・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが入っています)
PDF
・本編テキストPDF(本編のテキストとなります)
■作品内容(総収録時間 41:15)
MP3
・01 序章ドラマ(1:03)
・02 説明(3:05)
・03 実践1 ラバーダックメソッドを試してみる(3:54)
・04 実践2 悩みや問題を解決していく(5:56)
・05 実践3 高度な問題解決法(10:00)
・06 まとめ(3:58)
・07 アフタードラマ(2:41)
・08 ショートワーク(3:48)
・09 ショートワーク長め(6:46)
WAV
・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが入っています)
PDF
・本編テキストPDF(本編のテキストとなります)
備考:今作の「07アフタードラマ」の内容は、以下の「エンムスビ」の作品内のアフタードラマとお話が少し繋がっています。
「結びの糸-エンムスビ-」糸の力で縁を結ぶ
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ408999.html
※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。
■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
■聴き方
・落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。
■制作クレジット(敬称略)
メイ、ララアルプ=ハララCV:戸嶋直
https://ci-en.dlsite.com/creator/2847
イラスト:そらのん
http://soramachi.blog.shinobi.jp/
BGM:MusMus
https://musmus.main.jp
Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
nikawx
cowardscarecrow
美園蓬子
魔術師 静寂
ナナシ
名無し
名無し
脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/
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ボイス・ASMR
- 物事を前向きに捉えるようになれる・精神をポジティブにしていく「毎日よきよきエブリデイルーティン」
- まほー工房/
- 770円 / 70pt(10%)
- 今作の「エブリデイ・ルーティン」では6つのイメージを使用して心を健全かつ前向きな形にしていきます。
- 販売日 : 2021年01月31日
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ボイス・ASMR
- ララ・アルプちゃんの「グラウンディング ワーク」 大地にしっかりと根付き、安定した心身を作り出す
- まほー工房/
- 990円 / 90pt(10%)
- 今作は心身安定化の定番メソッドである「グラウンディング」を学んでいきます。 グランディングは地に足がついた状態を作り出して、心身ともにどっしりと安定していく技法です。
- 販売日 : 2021年10月14日
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ボイス・ASMR
- 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま30秒×3種目=90秒で出来る雑な筋トレ 「プライオリティ・スリー」
- まほー工房/
- 440円 / 40pt(10%)
- 今作ではスクワットと腹筋、背筋の3つを雑に手軽にトレーニングしていきます。
- 販売日 : 2021年03月17日
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ボイス・ASMR
- Lucky Factory メイちゃんの運気教室 -メイちゃんの運気クソダサ人間撲滅作戦-
- まほー工房/
- 1,100円 / 100pt(10%)
- 今作の運気教室では明るくフランクな少女、メイちゃんが「運」についてのレクチャーをしていく内容になります。
- 販売日 : 2020年12月09日
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ボイス・ASMR
- ララ・アルプちゃんのゆるい回復呼吸 -ゆる気功- ゆるく体を養生 簡単な呼吸でゆるく回復していく呼吸法
- まほー工房/
- 1,100円 / 100pt(10%)
- 今作はゆるい呼吸で回復を促進していくゆるい回復呼吸「ゆる気功」を学んでいきます。 ゆるい回復呼吸「ゆる気功」は体をゆるやかに回復させていく呼吸法です。
- 販売日 : 2022年02月12日
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ボイス・ASMR
- 朝活・夜活 思考習慣 「クリエイティブノート」 創造性を膨らませる習慣日記
- まほー工房/
- 550円 / 50pt(10%)
- 今作は「朝3分間の日記記入」で前向きな気持や行動力を作り出していくメソッド「クリエイティブノート」を学んでいきます。 クリエイティブノートは3分の短時間にこれからやりたい事を記入することで創造性や行動力を刺激していきます。
- 販売日 : 2022年04月21日
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ボイス・ASMR
- 縁結びの糸-エンムスビ- 糸の力で縁を結ぶ ・物との縁を結ぶ ・チャンスとの縁を結ぶ ・人との縁を結ぶ
- まほー工房/
- 770円 / 70pt(10%)
- エンムスビの技法では「縁を繋ぐ糸」を使って対象との縁を繋いでいきます。
- 販売日 : 2022年08月13日
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ボイス・ASMR
- 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ 「上半身&下半身トレーニング」
- まほー工房/
- 440円 / 40pt(10%)
- 今作では下半身30秒×4種目、上半身20秒×4種目の雑なトレーニングを行い、かんたんラクラクに上半身と下半身を鍛えていきます。
- 販売日 : 2021年05月03日
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ボイス・ASMR
- メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1～3巻セット)
- まほー工房/
- 990円 / 90pt(10%)
- この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1～3巻をまとめたセットになります。
- 販売日 : 2021年09月06日
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ボイス・ASMR
- コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく
- まほー工房/
- 990円 / 90pt(10%)
- 今回は天空と繋がり自分自身を強化する技法「コネクト」を学んでいきます。 コネクトは自身を物理精神両面から強化していくつよつよ技法で、天才たちが無自覚に行使している感覚です。
- 販売日 : 2023年10月04日
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ボイス・ASMR
- 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング 「片足立ち体幹バランストレーニング」
- まほー工房/
- 440円 / 40pt(10%)
- 今作では片足立ちによる体幹トレーニングを行っていきます 今作の内容は右足で1分間、左足で1分間、合計2分間の片足立ちで体幹を鍛えるゆるめのトレーニングとなります。
- 販売日 : 2021年05月19日
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ボイス・ASMR
- -雑トレ- 体を回復する運動 メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」 体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく
- まほー工房/
- 440円 / 40pt(10%)
- 今作の「体ブルブル運動」はリカバリー的な内容で、体をブルブルと揺らすことで 緊張した筋肉をゆるめたり内臓をゆるめて体を回復してリフレッシュしていく作品になります。
- 販売日 : 2022年03月18日
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ボイス・ASMR
- メイちゃんの習慣化レッスン 「イフ-ゼン ルール」 IF-THEN Rule 習慣化を身につけるイフゼンルール 「IF-THEN」思考でオリジナルルーティンを作り出す
- まほー工房/
- 770円 / 70pt(10%)
- 今作は習慣化を作り出すメソッド「イフゼン ルール(if-then rule)」を学んでいきます。 イフゼンルールは「もしもAという行為(IF)をしたら、Bという行為(THEN)をする」という形で実行計画を立てて行動を習慣化するメソッドです。
- 販売日 : 2023年05月29日
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ボイス・ASMR
- ネビュラ インパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える
- まほー工房/
- 990円 / 90pt(10%)
- 「ネビュラ インパクト」は衝撃により星の配列を整え、その結果として流れを良い方向へ整えていく魔法です。
- 販売日 : 2023年02月14日
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ボイス・ASMR
- 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なウォーキング「ゆるゆる 簡単ウォーキング」 -雑ウォーキング-
- まほー工房/
- 440円 / 40pt(10%)
- 今作では3分間のシンプルなウォーキングで体を快適にしていきます。
- 販売日 : 2021年11月10日
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![ララ・アルプちゃんの「グラウンディング ワーク」 大地にしっかりと根付き、安定した心身を作り出す [まほー工房]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/doujin/RJ352000/RJ351029_img_main_360x360.webp "ララ・アルプちゃんの「グラウンディング ワーク」 大地にしっかりと根付き、安定した心身を作り出す [まほー工房]")
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![運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング 「片足立ち体幹バランストレーニング」 [まほー工房]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/doujin/RJ328000/RJ327935_img_main_360x360.webp "運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング 「片足立ち体幹バランストレーニング」 [まほー工房]")
![-雑トレ- 体を回復する運動 メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」 体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく [まほー工房]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/doujin/RJ382000/RJ381145_img_main_360x360.webp "-雑トレ- 体を回復する運動 メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」 体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく [まほー工房]")
![ネビュラ インパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [まほー工房]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/doujin/RJ01029000/RJ01028828_img_main_360x360.webp "ネビュラ インパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [まほー工房]")
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