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メイちゃんの問題解決のための独り言メソッド「ラバーダックメソッド」・独り言で悩みや問題を自己解決していく・他人に頼らず問題を明らかにしていく

まほー工房

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作品情報

社團: まほー工房; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 獲取新作&折扣消息！使用關注列表輕鬆管理！
系列名: メイちゃんの単品作品
作者: Windress
劇本: Windress
插畫: そらのん
聲優: 戸嶋直
分類: 健全療癒女主角技術書學生少女漫畫

販賣日: 2023年06月04日
年齡指定: 全年齡
作品形式: 聲音作品・ASMR
檔案形式: MP3 / WAV
對應語言: 日文
檔案容量: 81.59MB

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作品內容

メイちゃんの問題解決のための独り言メソッド「ラバーダックメソッド」
・独り言で悩みや問題を自己解決していく
・他人に頼らず問題を明らかにしていく
・自分の思考を掘り下げていく

■今作は問題解決法の1つである「ラバーダックメソッド」を学んでいきます
ラバーダックメソッドはプログラムの世界では「ラバーダッキング法」と呼ばれている問題解決法です。

ラバーダッキング法では、自分の考えを口にして説明していきます。
この時の説明相手はゴム製のアヒルのオモチャなどで、相手に対して説明をすることで今の自分が抱えている問題点を明らかにして思考を整理していきます。
この方法はプログラマーだけでなく、ビジネスマンや学生など職業や性別を問わず問題解決に役立ちます。

この方法の強みは幾つもあります。
ラバーダックメソッドを使ってラバーダックに話しかける事で、今まで気付かなかった事柄に気付いたり問題点を浮き彫りにしたり、解決の糸口を掴んだり、頭の中を整理する事ができます。
このメソッドにより自分の考えを口にすることで物事を順序立てて説明できるようになり、言葉にすることで言語化能力も高まり、思考のアウトプットや客観性も育まれていきます。

このメソッドは他人に相談しなくていいので、自分の悩みと弱みを他人に見せずに済むというメリットもあります。
大丈夫だと思って相談した相手が、弱みを握った瞬間に態度が豹変するというリスクを排除できます。

あなたも元気なメイちゃんと一緒にナイスな問題解決法を試していきましょう。

■メイちゃんの関連作品
・「メイちゃんの雑トレまとめパック」
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ342356.html
・朝活・夜活思考習慣「メイちゃんのクリエイティブノート」
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ385948.html

■主なメニューの流れ　　
MP3
・序章ドラマ
・説明
・実践1 ラバーダックメソッドを試してみる
・実践2 悩みや問題を解決していく
・実践3 高度な問題解決法
・まとめ
・アフタードラマ
・ショートワーク
・ショートワーク長め
WAV
・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが入っています)
PDF
・本編テキストPDF(本編のテキストとなります)

■作品内容(総収録時間 41:15)
MP3
・01 序章ドラマ(1:03)
・02 説明(3:05)
・03 実践1 ラバーダックメソッドを試してみる(3:54)
・04 実践2 悩みや問題を解決していく(5:56)
・05 実践3 高度な問題解決法(10:00)
・06 まとめ(3:58)
・07 アフタードラマ(2:41)
・08 ショートワーク(3:48)
・09 ショートワーク長め(6:46)
WAV
・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが入っています)
PDF
・本編テキストPDF(本編のテキストとなります)

備考:今作の「07アフタードラマ」の内容は、以下の「エンムスビ」の作品内のアフタードラマとお話が少し繋がっています。
「結びの糸-エンムスビ-」糸の力で縁を結ぶ
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ408999.html

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方
・落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)
メイ、ララアルプ=ハララCV:戸嶋直
https://ci-en.dlsite.com/creator/2847

イラスト:そらのん
http://soramachi.blog.shinobi.jp/

BGM:MusMus
https://musmus.main.jp

Fantia Legendary Thanks:
サナエ

Fantia Special Thanks:
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
nikawx
cowardscarecrow
美園蓬子
魔術師静寂
ナナシ
名無し
名無し

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

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1,320 JPY
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今作では初心者でも簡単に行える瞑想法を2つ学んでいきます。今作は初心者向け瞑想作品です。

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物事を前向きに捉えるようになれる・精神をポジティブにしていく「毎日よきよきエブリデイルーティン」

まほー工房/戸嶋直

770 JPY
/ 70pt(10%)

今作の「エブリデイ・ルーティン」では6つのイメージを使用して心を健全かつ前向きな形にしていきます。

(107)

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聲音作品・ASMR

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まほー工房/戸嶋直

990 JPY
/ 90pt(10%)

今作は心身安定化の定番メソッドである「グラウンディング」を学んでいきます。グランディングは地に足がついた状態を作り出して、心身ともにどっしりと安定していく技法です。

(97)

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440 JPY
/ 40pt(10%)

今作ではスクワットと腹筋、背筋の3つを雑に手軽にトレーニングしていきます。

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販賣日 : 2021年03月17日
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Lucky Factory メイちゃんの運気教室 -メイちゃんの運気クソダサ人間撲滅作戦-

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1,100 JPY
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今作の運気教室では明るくフランクな少女、メイちゃんが「運」についてのレクチャーをしていく内容になります。

(98)

販賣日 : 2020年12月09日
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ララ・アルプちゃんのゆるい回復呼吸 -ゆる気功- ゆるく体を養生簡単な呼吸でゆるく回復していく呼吸法

まほー工房/戸嶋直

1,100 JPY
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今作はゆるい呼吸で回復を促進していくゆるい回復呼吸「ゆる気功」を学んでいきます。ゆるい回復呼吸「ゆる気功」は体をゆるやかに回復させていく呼吸法です。

(85)

販賣日 : 2022年02月12日
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朝活・夜活思考習慣「クリエイティブノート」創造性を膨らませる習慣日記

まほー工房/戸嶋直

550 JPY
/ 50pt(10%)

今作は「朝3分間の日記記入」で前向きな気持や行動力を作り出していくメソッド「クリエイティブノート」を学んでいきます。クリエイティブノートは3分の短時間にこれからやりたい事を記入することで創造性や行動力を刺激していきます。

(60)

販賣日 : 2022年04月21日
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縁結びの糸-エンムスビ- 糸の力で縁を結ぶ・物との縁を結ぶ・チャンスとの縁を結ぶ・人との縁を結ぶ

まほー工房/戸嶋直

770 JPY
/ 70pt(10%)

エンムスビの技法では「縁を繋ぐ糸」を使って対象との縁を繋いでいきます。

(54)

販賣日 : 2022年08月13日
聲音作品・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ「上半身&下半身トレーニング」

まほー工房/戸嶋直

440 JPY
/ 40pt(10%)

今作では下半身30秒×4種目、上半身20秒×4種目の雑なトレーニングを行い、かんたんラクラクに上半身と下半身を鍛えていきます。

(81)

販賣日 : 2021年05月03日
聲音作品・ASMR

メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1～3巻セット)

まほー工房/戸嶋直

990 JPY
/ 90pt(10%)

この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1～3巻をまとめたセットになります。

(60)

販賣日 : 2021年09月06日
聲音作品・ASMR

コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく

まほー工房/戸嶋直, たまちゃん

990 JPY
/ 90pt(10%)

今回は天空と繋がり自分自身を強化する技法「コネクト」を学んでいきます。コネクトは自身を物理精神両面から強化していくつよつよ技法で、天才たちが無自覚に行使している感覚です。

(35)

販賣日 : 2023年10月04日
聲音作品・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング「片足立ち体幹バランストレーニング」

まほー工房/戸嶋直

440 JPY
/ 40pt(10%)

今作では片足立ちによる体幹トレーニングを行っていきます今作の内容は右足で1分間、左足で1分間、合計2分間の片足立ちで体幹を鍛えるゆるめのトレーニングとなります。

(66)

販賣日 : 2021年05月19日
聲音作品・ASMR

-雑トレ- 体を回復する運動メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく

まほー工房/戸嶋直

440 JPY
/ 40pt(10%)

今作の「体ブルブル運動」はリカバリー的な内容で、体をブルブルと揺らすことで緊張した筋肉をゆるめたり内臓をゆるめて体を回復してリフレッシュしていく作品になります。

(39)

販賣日 : 2022年03月18日
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メイちゃんの「パワーナップ」 -短時間で頭と体を回復していくパワーナップ音源- 3分、6分、10分、20分、30分とスキマ時間に合わせて便利に使える音源付き

まほー工房/戸嶋直

330 JPY
/ 30pt(10%)

今作品は短時間で頭を休めていく「パワーナップ」音源です。今作の「パワーナップ」は隙間時間に合わせて柔軟に使える5種類のパワーナップ音源を用意しています。(3分、6分、10分、20分、30分間)

(22)

販賣日 : 2024年07月23日
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ネビュラインパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える

まほー工房/戸嶋直

990 JPY
/ 90pt(10%)

「ネビュラインパクト」は衝撃により星の配列を整え、その結果として流れを良い方向へ整えていく魔法です。

(29)

販賣日 : 2023年02月14日
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メイちゃんの習慣化レッスン「イフ-ゼンルール」 IF-THEN Rule 習慣化を身につけるイフゼンルール「IF-THEN」思考でオリジナルルーティンを作り出す

まほー工房/戸嶋直

770 JPY
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今作は習慣化を作り出すメソッド「イフゼンルール(if-then rule)」を学んでいきます。イフゼンルールは「もしもAという行為(IF)をしたら、Bという行為(THEN)をする」という形で実行計画を立てて行動を習慣化するメソッドです。

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販賣日 : 2023年05月29日