マインドフルネスと瞑想:自己探求と深化の旅
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作品情報
- サークル
- ミミノコイビト
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- ジャンル
- 癒し 鬱
- 販売日
- 2023年09月04日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
- ファイル形式
- PDF
- その他
- 女性向けAI一部利用
- ページ数
- 49
- ファイル容量
- 204.86KB
閲覧可能な環境
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作品内容
こちらはマインドフルネスと瞑想の案内書です
現代の忙しい生活において心の平穏と内なる成長を求める人々に向けた、マインドフルネスと瞑想の力を探求する旅への案内書となります。」
私たちは日常の中でさまざまなストレスや心の不安に直面し、自己の内側に注目することが難しくなっています。
しかし、この本を通じて、マインドフルネスの実践と瞑想の深化によって、自己の内なる平穏と意識の拡大を見つけることができるでしょう。
PDF49ページ
※こちらは一部イラストにAIを使用しています。
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