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お姉ちゃんとストレッチ

はなみん

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作品情報

サークル
はなみん
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シリーズ名
ストレッチ＆運動
イラスト
UTATA
声優
花見るん
ジャンル
癒し 着衣 年上 日常/生活 ロングヘア
販売日
2018年11月22日
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
WAV
ファイル容量
916.94MB

閲覧可能な環境

ダウンロード ブラウザ視聴
PC
スマホ
対応OS
Windows 7 / 8 / 8.1 / 10
Mac -
iOS -
Android -
その他 -

作品内容

全年齢対象となっております。
体験版はストレッチの導入のみになります。

・作品内容・

忙しない日常を過ごしていると、運動をするのが億劫になりますよね。
少しでも体を動かしてほしいと思うお姉ちゃんと、気軽に一緒にストレッチを行う作品です。

Aパート

01_挨拶
02_軽ーく背伸びの運動
03_肩回し
04_首スジを伸ばす
05_首回し
06_腕の筋肉を伸ばす
07_脇の筋肉を伸ばす
08_アキレスけんを伸ばす
09_体全体の筋肉を伸ばす
10_胸の筋肉を伸ばす
11_前屈
12_上体そらし
13_肩回し
14_深呼吸

約22分24秒

Bパート

01_挨拶
02_体全体をほぐす
03_首回し
04_首の筋肉を伸ばす
05_脇の筋肉を伸ばす
06_足首まで手を伸ばす
07_体を前に倒す
08_女豹のポーズ
09_お腹の筋肉を伸ばす
10_体をひねる
11_腹筋を鍛える
12_体をひねる
13_更に腹筋を鍛える

約21分24秒


*****

トラック分けあり、トラック分けなしが入っています。
また、実際に行っていただくさいの指示図がPDFで同封されています。

*****

声優:花見るん
絵師:UTATA

ユーザーレビュー

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