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-雑トレ- 体を回復する運動メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく

まほー工房

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작품 정보

서클: まほー工房; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 신작&할인정보 입수！팔로우리스트로 간단관리！
시리즈명: 雑トレ
저자: Windress
시나리오: Windress
일러스트: そらのん
성우: 戸嶋直
장르: 건전 소녀 학생 스포츠

판매일: 2022년 03월 18일
연령 지정: 전연령
작품 형식: 보이스・ASMR음악 있음
파일 형식: MP3
대응 언어: 일본어
파일 용량: 93.25MB

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작품 내용

-雑トレ- 体を回復する運動
メイちゃんの筋肉や内臓をゆるめる「体ブルブル運動」
体をブルブルと揺らして皮膚のこわばりや筋肉や内臓の緊張をときほぐしていく

※今作は、この巻単体で行える内容です

■体ブルブル運動は筋肉や内臓を揺らしてゆるめていく運動です
今作の「体ブルブル運動」はリカバリー的な内容で、体をブルブルと揺らすことで
緊張した筋肉をゆるめたり内臓をゆるめて体を回復してリフレッシュしていく作品になります。

日々のトレーニングと同じく体のケアは重要で、スポーツをしている人や体を動かしていない人、
デスクワークやスマホの視聴、ゲームなどでカチコチになった人の体をほぐすのにも役立ちます。
マッサージではアプローチしにくい内臓も、体をダイナミックに揺らすことでアプローチしていきます。

以下のシチュエーションにもおすすめです。
・起床や就寝前、お風呂あがりに体をほぐす運動として
・勉強やデスクワークでかたまった体をほぐしたい時に
・短い時間で筋肉や内臓をゆるめたい時に
・短時間で効率的良く体の巡りを良くしてスッキリしたい時に
・トレーニングはしたくないけど健康を維持したい時に
・最低限のシンプルな動きで快適さを享受したい時に
・スポーツ前のウォーミングアップやスポーツ後のボディケアに

※今作は以下の「流体化」や「流体ワーク」の短縮版とも言える内容で、短時間で以下の2作品のように体をほぐすのにも役立ちます。

■体をほぐしたりゆるめていく関連作品
・意識体術4巻「流体化」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ164045.html
・コンディショニング「流体ワーク」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ257307.html

■今作のポイント
・今作は「皮膚」「筋肉」「内臓」をブルブルと揺らしていくことで体の表面から内側までほぐしていきます。

■今作でも雑トレシリーズの基本コンセプトは健在です
「やらないよりは遥かにマシ!」
「苦しいのはNG!」
「サクッとやれて、サクッと終われる手軽さと短さ!」
この3つを基本に快適で爽やかになる運動を行っていきます。

■主なメニューの流れ　　
MP3
・説明
・実践
・まとめ
・ショートワーク30秒
　(1動作の時間が約30秒のショートワーク音源です)
・ショートワーク60秒
　(1動作の時間が約60秒のショートワーク音源です)
・フリーワーク短め
　(体を自由に揺らしてゆるめていくフリーワーク音源の短めVerです)
・フリーワーク長め
　(体を自由に揺らしてゆるめていくフリーワーク音源の長めVerです)

PDF
・本編テキスト(本編のテキストとなります)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※当作品は魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■作品内容(総収録時間 45:58)
MP3
・01体ブルブル運動_説明(1:22)
・02体ブルブル運動_実践(18:26)
・03体ブルブル運動_まとめ(2:20)
・04体ブルブル運動_ショートワーク30秒(6:00)
・05体ブルブル運動_ショートワーク60秒(9:02)
・06体ブルブル運動_フリーワーク短め(3:24)
・07体ブルブル運動_フリーワーク長め(5:22)

PDF
・本編テキスト(本編のテキストとなります)

■今作のヒロイン、メイちゃん関連作品
・雑トレ「プライオリティ・スリー」(簡単にできるスクワット、腹筋、背筋トレーニング)
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ320970.html

・雑トレ「上半身&下半身トレーニング」
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ326314.html

・エブリデイ・ルーティン(日々の生活クオリティを向上させる良質なルーティンプログラム)
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ316086.html
　
・メイちゃんの運気教室(世間では語られない「運気」に関しての知識を学ぶ作品)
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ309947.html

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、精神的に不安を感じる方や
心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)
メイCV:戸嶋直
https://ci-en.dlsite.com/creator/2847

イラスト:そらのん
http://soramachi.blog.shinobi.jp/

Fantia Legendary Thanks:
サナエ

Fantia Special Thanks:
無銘シンブンシ　
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
夜想
こねこパレード
nikawx　
闇に輝く光
cowardscarecrow
美園蓬子
らいっち
エミリー

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

유저 리뷰

같은 시리즈 작품

보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作の雑トレではランニングとウォーキングを交互に行っていく「ラン&ウォーク」を学んでいきます。

(24)

판매일 : 2022년 10월 27일
보이스・ASMR

メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック2」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 4～6巻セット)

/戸嶋直

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の4～6巻をまとめたセットになります。ご購入の際には、お間違えのないようお願い致します。

(13)

판매일 : 2022년 06월 18일
보이스・ASMR

「雑なダイナミックストレッチ」 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なダイナミックストレッチ -雑ストレッチ-

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では3分ちょっとで行えるダイナミックストレッチを行っていきます。今作では体を能動的に動かして筋肉をほぐしていくダイナミックストレッチを行い、体を快適にほぐしていきます。

(35)

판매일 : 2022년 01월 12일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なウォーキング「ゆるゆる簡単ウォーキング」 -雑ウォーキング-

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では3分間のシンプルなウォーキングで体を快適にしていきます。

(41)

판매일 : 2021년 11월 10일
보이스・ASMR

メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1～3巻セット)

/戸嶋直

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1～3巻をまとめたセットになります。

(59)

판매일 : 2021년 09월 06일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング「片足立ち体幹バランストレーニング」

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では片足立ちによる体幹トレーニングを行っていきます今作の内容は右足で1分間、左足で1分間、合計2分間の片足立ちで体幹を鍛えるゆるめのトレーニングとなります。

(66)

판매일 : 2021년 05월 19일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ「上半身&下半身トレーニング」

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では下半身30秒×4種目、上半身20秒×4種目の雑なトレーニングを行い、かんたんラクラクに上半身と下半身を鍛えていきます。

(81)

판매일 : 2021년 05월 03일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま30秒×3種目=90秒で出来る雑な筋トレ「プライオリティ・スリー」

/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作ではスクワットと腹筋、背筋の3つを雑に手軽にトレーニングしていきます。

(128)

판매일 : 2021년 03월 17일

같은 서클 작품

판매 작품

보이스・ASMR

ネムリちゃんの「数息観瞑想」 -Counting Meditation- ・誰でも出来るかんたん瞑想・数字を数えて行う初歩の瞑想法

/花見川ゆふ

396 JPY 440 JPY / 3,600 ₩4,000 ₩ / 36pt(10%)

10%OFF ～8/23 15:59 (JST)

「数息観瞑想」では数字を数えるというシンプルな内容で、初心者から上級者まで使える効果的な瞑想法です。

판매일 : 2024년 07월 26일
보이스・ASMR

心と体の緊張を解きほぐし穏やかな眠りを誘う「4-7-8のリラックス呼吸法」・副交感神経を優位にしてリラックスを深める・ストレスを軽減していく

/花見川ゆふ

396 JPY 440 JPY / 3,600 ₩4,000 ₩ / 36pt(10%)

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478の呼吸法では「息を吸い込むことに4カウント」「息を止めることに7カウント」「息を吐き出すことに8カウント」という独特のリズムで呼吸する事で、副交感神経を優位にしてリラックスを深めていきます。

판매일 : 2024년 07월 24일
보이스・ASMR

メイちゃんの「パワーナップ」 -短時間で頭と体を回復していくパワーナップ音源- 3分、6分、10分、20分、30分とスキマ時間に合わせて便利に使える音源付き

/戸嶋直

297 JPY 330 JPY / 2,700 ₩3,000 ₩ / 27pt(10%)

10%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作品は短時間で頭を休めていく「パワーナップ」音源です。今作の「パワーナップ」は隙間時間に合わせて柔軟に使える5種類のパワーナップ音源を用意しています。(3分、6分、10分、20分、30分間)

(7)

판매일 : 2024년 07월 23일
보이스・ASMR

メイちゃんの運気教室-After- 「ペンデュラムによるダウジング占い」ペンデュラムを使用した安全で簡単な占い方

/戸嶋直

770 JPY / 7,000 ₩ / 70pt(10%)

今作ではペンデュラムによるダウジング占いに関してのレッスンを行なっていきます。

(9)

판매일 : 2024년 06월 22일
보이스・ASMR

ネムリちゃんの「音叉ヒーリング」-Tuning Fork Therapy- 音叉を使用した調整と回復と浄化

/花見川ゆふ

770 JPY / 7,000 ₩ / 70pt(10%)

今作では音叉(チューニングフォーク)による心身のヒーリングとチューニング技法を学んでいきます。今作は音叉を鳴らして音のシャワーを浴びることで心身を整えたり、場を浄化したり他者をヒーリングしていくレッスンを行います。

(9)

판매일 : 2024년 06월 07일
보이스・ASMR

メイちゃんの運気教室 Supplement Lesson!! 「Power Number & Lucky Number」力の数字と幸運の数字 -あなたの運気をアゲていく数字-

/戸嶋直

770 JPY / 7,000 ₩ / 70pt(10%)

今作ではあなたの力を増幅していく「パワーナンバー」と運気を引き上げる「ラッキーナンバー」を学んでいきます。

(12)

판매일 : 2024년 05월 21일
보이스・ASMR

■まほー工房10周年記念作品ウィッシュ -WISH- 「願いの魔法」-「願い」を届ける4つの方法-

/花見川ゆふ, たまちゃん

990 JPY / 9,000 ₩ / 90pt(10%)

まほー工房10周年記念作品は願いを届ける魔法「Wish」を学んでいきます。 Wish(ウィッシュ)は願いを届ける魔法です。

(18)

판매일 : 2024년 05월 13일
보이스・ASMR

忌さんの排毒呼吸体内の悪いものを吐き出していく呼吸法「排毒呼吸」

/水城結衣

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

排毒呼吸法では2つの方法を使って体内の悪いものを呼吸を使って体外へ排出していきます。

(13)

판매일 : 2024년 04월 12일
보이스・ASMR

忌さんの採気呼吸良質な気を取り込む呼吸法「採気呼吸」

/水城結衣

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

採気呼吸法では大気から良質な気を取り込んで心身の回復をしていきます。

(13)

판매일 : 2024년 04월 11일
보이스・ASMR

丹田開発まとめパック(ハラ・丹田開発シリーズ1～3巻まとめパック)

/東愛

1,496 JPY 1,760 JPY / 13,600 ₩16,000 ₩ / 136pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

この作品は「ハラや丹田を開発するシリーズ」の全3巻をまとめたお得なセット販売になります

(10)

판매일 : 2024년 03월 11일
보이스・ASMR

「龍掌」-開運のための気の掌握- 1:天空の気を大量に取り込む「龍掌」 2:簡易な動作で気を取り込む「簡易版龍掌」

/東愛

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

2024年の辰年にちなんだ開運シリーズ第2弾「龍掌」を学んでいきます「龍掌」は力強い動作で天空から良質な気を引き寄せ、大量に取り込むための技法です。

(17)

판매일 : 2024년 03월 04일
보이스・ASMR

開運・破邪の「龍の手」 1:運気を引き寄せる「開運の龍の手」 2:障害を切り開く「破邪の龍の手」 -開運シリーズ第1弾-

/東愛

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

2024年は辰年ということで干支ににちなんだ開運技法「龍の手」を学んでいきます「龍の手」では、龍の形を作って気を取り込み運気を上昇させていく「開運の龍の手」と、立ち塞がるものや邪なものを切り伏せる「破邪の龍の手」の2つを学んでいきます。

(17)

판매일 : 2024년 02월 26일
보이스・ASMR

-世界のマスターになるための技法- マスターワークセット(マスターワークシリーズ1〜3巻まとめパック)

/花見川ゆふ

2,244 JPY 2,640 JPY / 20,400 ₩24,000 ₩ / 204pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は2022年に好評を博した「世界のマスターになるためのワーク」『マスターワーク』シリーズの1〜3巻まとめパックになります。

판매일 : 2024년 02월 26일
보이스・ASMR

見えない力の極意「内面の力」運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ-

/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

「内面の力」では表に出ない目に見えにくい力(運動エネルギー)を扱っていきます内面の力では普段何気なく行なっている動きを「運動エネルギー」として認識して、それを力として扱う術を学んでいきます。この技法は外側からの視点では確認しにくい内面動作の力を扱うため難易度が高い内容です。

(15)

판매일 : 2024년 02월 11일
보이스・ASMR

動きの極意「外三合(そとさんごう)」「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意動きをまとめて強い力を出す

/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

「外三合」は「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つの部位を合わせて動かす事で強い力を生み出す中国拳法の基礎にして奥義となる概念です。この3箇所を同期させて動かすことにより東洋文化独自の力の出し方や動き方を身につけていきます。

(18)

판매일 : 2024년 02월 09일
보이스・ASMR

ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」太陽光によるエネルギー回復と養生法・太陽光を取り入れて回復する・光や熱のエネルギーを取り込む・光の呼吸

/花見川ゆふ

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は太陽光を吸収して回復する「ソーラーリカバリー」の技法を学んでいきます。今作は太陽光を吸収して回復する養生法を学んでいきます。簡単な所作で太陽光や熱エネルギーを取り込んで心身のエネルギーを回復していきましょう。

(17)

판매일 : 2024년 01월 29일

같은 성우 작품

보이스・ASMR

物事を前向きに捉えるようになれる・精神をポジティブにしていく「毎日よきよきエブリデイルーティン」

まほー工房/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作の「エブリデイ・ルーティン」では6つのイメージを使用して心を健全かつ前向きな形にしていきます。

(106)

판매일 : 2021년 01월 31일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま30秒×3種目=90秒で出来る雑な筋トレ「プライオリティ・スリー」

まほー工房/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作ではスクワットと腹筋、背筋の3つを雑に手軽にトレーニングしていきます。

(128)

판매일 : 2021년 03월 17일
보이스・ASMR

ララ・アルプちゃんの「グラウンディングワーク」大地にしっかりと根付き、安定した心身を作り出す

まほー工房/戸嶋直

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は心身安定化の定番メソッドである「グラウンディング」を学んでいきます。グランディングは地に足がついた状態を作り出して、心身ともにどっしりと安定していく技法です。

(96)

판매일 : 2021년 10월 14일
보이스・ASMR

Lucky Factory メイちゃんの運気教室 -メイちゃんの運気クソダサ人間撲滅作戦-

まほー工房/戸嶋直

935 JPY 1,100 JPY / 8,500 ₩10,000 ₩ / 85pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作の運気教室では明るくフランクな少女、メイちゃんが「運」についてのレクチャーをしていく内容になります。

(98)

판매일 : 2020년 12월 09일
보이스・ASMR

ララ・アルプちゃんのゆるい回復呼吸 -ゆる気功- ゆるく体を養生簡単な呼吸でゆるく回復していく呼吸法

まほー工房/戸嶋直

935 JPY 1,100 JPY / 8,500 ₩10,000 ₩ / 85pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作はゆるい呼吸で回復を促進していくゆるい回復呼吸「ゆる気功」を学んでいきます。ゆるい回復呼吸「ゆる気功」は体をゆるやかに回復させていく呼吸法です。

(84)

판매일 : 2022년 02월 12일
보이스・ASMR

朝活・夜活思考習慣「クリエイティブノート」創造性を膨らませる習慣日記

まほー工房/戸嶋直

467 JPY 550 JPY / 4,245 ₩5,000 ₩ / 42pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は「朝3分間の日記記入」で前向きな気持や行動力を作り出していくメソッド「クリエイティブノート」を学んでいきます。クリエイティブノートは3分の短時間にこれからやりたい事を記入することで創造性や行動力を刺激していきます。

(60)

판매일 : 2022년 04월 21일
보이스・ASMR

縁結びの糸-エンムスビ- 糸の力で縁を結ぶ・物との縁を結ぶ・チャンスとの縁を結ぶ・人との縁を結ぶ

まほー工房/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

エンムスビの技法では「縁を繋ぐ糸」を使って対象との縁を繋いでいきます。

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판매일 : 2022년 08월 13일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ「上半身&下半身トレーニング」

まほー工房/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では下半身30秒×4種目、上半身20秒×4種目の雑なトレーニングを行い、かんたんラクラクに上半身と下半身を鍛えていきます。

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판매일 : 2021년 05월 03일
보이스・ASMR

メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1～3巻セット)

まほー工房/戸嶋直

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1～3巻をまとめたセットになります。

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판매일 : 2021년 09월 06일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング「片足立ち体幹バランストレーニング」

まほー工房/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では片足立ちによる体幹トレーニングを行っていきます今作の内容は右足で1分間、左足で1分間、合計2分間の片足立ちで体幹を鍛えるゆるめのトレーニングとなります。

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판매일 : 2021년 05월 19일
보이스・ASMR

コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく

まほー工房/戸嶋直, たまちゃん

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今回は天空と繋がり自分自身を強化する技法「コネクト」を学んでいきます。コネクトは自身を物理精神両面から強化していくつよつよ技法で、天才たちが無自覚に行使している感覚です。

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판매일 : 2023년 10월 04일
보이스・ASMR

メイちゃんの問題解決のための独り言メソッド「ラバーダックメソッド」・独り言で悩みや問題を自己解決していく・他人に頼らず問題を明らかにしていく

まほー工房/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は問題解決法の1つである「ラバーダックメソッド」を学んでいきます。ラバーダックメソッドはプログラムの世界では「ラバーダッキング法」と呼ばれている問題解決法です。

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판매일 : 2023년 06월 04일
보이스・ASMR

メイちゃんの習慣化レッスン「イフ-ゼンルール」 IF-THEN Rule 習慣化を身につけるイフゼンルール「IF-THEN」思考でオリジナルルーティンを作り出す

まほー工房/戸嶋直

654 JPY 770 JPY / 5,945 ₩7,000 ₩ / 59pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作は習慣化を作り出すメソッド「イフゼンルール(if-then rule)」を学んでいきます。イフゼンルールは「もしもAという行為(IF)をしたら、Bという行為(THEN)をする」という形で実行計画を立てて行動を習慣化するメソッドです。

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판매일 : 2023년 05월 29일
보이스・ASMR

ネビュラインパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える

まほー工房/戸嶋直

841 JPY 990 JPY / 7,645 ₩9,000 ₩ / 76pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

「ネビュラインパクト」は衝撃により星の配列を整え、その結果として流れを良い方向へ整えていく魔法です。

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판매일 : 2023년 02월 14일
보이스・ASMR

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なウォーキング「ゆるゆる簡単ウォーキング」 -雑ウォーキング-

まほー工房/戸嶋直

374 JPY 440 JPY / 3,400 ₩4,000 ₩ / 34pt(10%)

15%OFF ～8/19 23:59 (JST)

今作では3分間のシンプルなウォーキングで体を快適にしていきます。

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판매일 : 2021년 11월 10일