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Avis sur  お姉ちゃんとストレッチ

オススメ！ ご褒美付きストレッチ!

12/06/2022   エンリケ・ベルナルド M. / Mme.

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綺麗な声の声優さんの指導を聞くだけでも楽しめますが、作中のストレッチ(本格的な内容です)を実際に行うのもオススメです。

何も聞かずに一人でやるストレッチというのは、つい面倒で短時間でパパッと済ませてしまいがちになります。

「腕を回す」という動作一つにしても、音声に合わせて五分以上かけてじっくり行うと効果はてきめんです。

作品を再生しながら、目の前に自分の妄想が生み出した「理想のお姉さん」を出現させ、彼女に指導されながら行うと普段以上に頑張れます。

さらに、運動が一区切りついた段階で、全年齢の範囲内での「ご褒美」もあるので、やる気が出ます。

（* est un champ obligatoire）

Raison*