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「まんがでわかる自律神経の整え方」 へのレビュー

お嬢様のように過ごそう

2024年02月13日   使用済み さん

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「自律神経」という医学用語っぽい言葉がタイトルに並んでますが…内容はそんな難しいこと言ってません。

「時間にゆとりをもって、興奮しないように毎日を過ごそう」
というのを、医学的根拠を説明しながら語ってくれる素晴らしい作品です。

ゆとりのある生活というのは何も「お金のかかる生活」とは限らないのです。

時間に余裕を持つために前もって動いたり、
ホッとする時間を大切にするために食事に気を使ったり、
ささいなことに気を使ってより良くしていくことが大事なのです

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