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ボイス・ASMR
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2024年08月21日 15時59分 割引終了
専売
心と体の緊張を解きほぐし穏やかな眠りを誘う「4-7-8のリラックス呼吸法」 ・副交感神経を優位にしてリラックスを深める ・ストレスを軽減していく
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まほー工房
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花見川ゆふ
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396円
440円 10%OFF
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36pt (10%還元)
- 478の呼吸法では 「息を吸い込むことに4カウント」 「息を止めることに7カウント」 「息を吐き出すことに8カウント」 という独特のリズムで呼吸する事で、副交感神経を優位にしてリラックスを深めていきます。
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体験版
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