【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!〜甘え上手な妹と おうちで自重トレーニング〜【CV.田中美海】

【作品コンセプト】

自宅やジムなど、シチュエーションに合わせたトレーニングを美少女キャラクターが『声』でサポートしてくれるASMR音声作品。
それが『お〜るあうと!』

実用的なトレーニングのフォームや体の動かし方を、キャラクターが耳元で…、体に触れて…、隣で教えてくれながら実践出来ちゃいます!
魅力的なキャラクターと一緒に、超至近距離でのドキドキなトレーニングタイムをぜひお楽しみください♪

【2時間超え大ボリューム/16種目のトレーニングパート】

2日間に分けて全身を鍛えられるトレーニングを16種目収録!
全てキャラクターがフォーム解説を行い、カウントをしてくれます♪

本作では筋トレ初心者、運動が苦手な方でも自宅で簡単に実践出来る自重トレーニングをはじめ、500mlのペットボトルやタオルなど自宅ですぐに準備出来るアイテムを使って全身を鍛えられます!

1日目は胸、肩、腕、腹筋(腹直筋)を中心にした種目、2日目は背中、脚、腹筋(腹横筋郡)を中心にした種目で構成。
無邪気でかわいい兄思いな妹と一緒に、楽しくトレーニングを学べます!

【収録トレーニングメニュー】

▼胸
・プッシュアップ
・ワイドスタンスプッシュアップ

▼肩
・スタンディングショルダープレス
・サイドレイズ

▼腕
・トライアングルプッシュアップ
・パームカール

▼腹筋(腹直筋)
・クランチ
・レッグレイズ

▼背中
・タオルロー
・バックエクステンション
・リバースエルボープッシュアップ

▼脚
・ゴブレットスクワット
・フロントランジ
・カーフレイズ

▼腹筋(腹横筋郡)
・ツイストクランチ
・ロシアンツイスト

※今作品に関する音声、テキスト、イラスト等の無断転載・無断使用は固く禁じます。