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前に購入した「ココロマスター サイドS」が面白かったこともあり、興味のあったこちらのシリーズを購入しました!

1巻につ数日をかけて聞きました。満足したら次の巻を聞くといった具合で、3巻までを聞き終えるのに二週間ほどかけました。

寝る前のちょっとの時間で聞ける長さ、わかりやすい内容、ナビゲート役のアドバイス、もっとお手軽に聞けるショート版、その他諸々。

非常によかったですし、なんか楽しかったです!

日常でネガティブな思考に引っ張られそうになった時も、こちらで聞いた内容を思い出して切り替えるようにしてます。

それですぐに切り替えられる訳じゃないんですが、「こんなこと考えてちゃだめだ」とか「切り替え、切り替え」などと漠然と思うだけよりずっと良くなったと感じます…!